Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 56,94g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Great Value Queso Cheddar, Hileret Stevia, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Huevo. Lunch: Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Charras Tostadas de Maíz. Middag: Arroz Blanco. Snacks/Annat: Fritos Sal y Limón, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ma Rozario 's vikthistorik
|