Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 72,60g | Kolh.: 63,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Брауни. Lunch: Картошка Печеная, Курица в сливках. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебец, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|