Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 118,63g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Гречка. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_kas_7777 's vikthistorik
|