Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 65,68g | Kolh.: 205,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Перекресток Фунчоза с Овощами. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Annat: Софья Элит Торт "Трухлявый Пень", Батон Нарезной, Карбонат, Сыр Пармезан (Твердый), Роллы Филадельфия, Шампанское. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|