Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 63,74g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: V-Soy V-Soy Cocoa. Lunch: ABC Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. Middag: Mie, Lumpia Ayam, Siomay. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhalimah75 's vikthistorik
|