Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 92,86g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: Алтай Сыр Леаус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Глобус Шейка Запеченная, Мандарин, Капустный Салат. Middag: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Пятерочка Хурма, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|