Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 122,87g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Beef, Carrots, Sponge Cake, ABC Kecap Manis. Middag: Bread, Nutrijell Balanced Color. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|