Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 67,74g | Kolh.: 198,63g.
Frukost: Mentimun (Kupas), Wortel, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu Kukus. Lunch: Pisang Goreng, Sambal Matah, Petai, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Serabi, Roma Sari Gandum, Mangga. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diaana Neww 's vikthistorik
|