Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 78,52g | Kolh.: 204,91g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Ермолино Батончик Ермолинка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vegan Food Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Basso Оливковое Масло, Спагетти, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Маффины, Ермолино Батончик Ермолинка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Чупа Банановый Рулет, Epica Йогурт Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina201184 's vikthistorik
|