Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 1947,09g | Prot: 4469,15g | Kolh.: 8594,75g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango, Lasanha com Carne, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. Middag: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Livia_pierazo 's vikthistorik
|