Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
2085 kcal
|
Fett: 165,89g | Prot: 125,70g | Kolh.: 15,41g.
Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индейка Отварная. Middag: Куриные Голени, Петмол Сливки 33%, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яичница. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|