Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
317 kcal
|
Fett: 1,04g | Prot: 5,87g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Espinacas, Jugo de Toronja, Apio, Perejil, Nopales. Lunch: Piña. Middag: Piña. mer...
|
|
2310 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|