Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 55,19g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Магнит Яблоко. Middag: Магнит Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Авокадо, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|