Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
499 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 46,25g | Kolh.: 45,44g.
Frukost: Brin de Jour Barre Figue. Lunch: Salade de Poulet. Middag: Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Heudebert La Biscotte, Tomates, Salade Verte. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|