Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
788 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 63,14g | Kolh.: 44,29g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Café. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Charal Steak Haché 12%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|