Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 106,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1374 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 99,55g | Kolh.: 50,19g.
Frukost: Café au Lait, Pain Blanc, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Emmental, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g), Vinaigrette César, Sucrine, Iller Assortiment Alsacien . Middag: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Emmental, Herta Lardons Fumés, Champignons, Fleury Michon Jambon de Dinde. Snacks/Annat: Nesquik Chocolat en Poudre. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|