Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 105,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
835 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 45,06g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Café au Lait. Lunch: Emmental, Champignons de Paris (Sautés), Tradilège Allumettes de Jambon, Iller Assortiment Alsacien, Sucrine, Vinaigrette César. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|