Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 105,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 83,10g | Kolh.: 40,99g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Café au Lait. Lunch: Picard Fondue de Poireaux, Crabe, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Middag: Beaujolais, Fleury Michon Jambon Serrano, Monique Ranou Tête Roulée . Snacks/Annat: Mille Feuille. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|