Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 63,06g | Kolh.: 62,26g.
Frukost: Thé Vert. Lunch: Sauce de Soja, Carottes, Chou Chinois, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%. Middag: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Blanc d'Oeuf, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Société Roquefort, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|