Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 45,50g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Eco Botanica Вафли, Капкейк. Lunch: Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сыр Фета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianakopchar 's vikthistorik
|