Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
2775 kcal
|
Fett: 114,04g | Prot: 235,85g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Тирамису, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|