Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
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63,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2020:
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1176 kcal
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Fett: 47,26g | Prot: 76,43g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Thé Vert Menthe, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: St Môret St Môret, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Marque Repère Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur . Middag: Fleury Michon Le Jambon de Paris sans Couenne, Turini Double Concentré de Tomates, Elle & Vire Crème Liquide, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Annat: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. mer...
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Tappar 2,6 kg per vecka
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Ludivine DOU 's vikthistorik
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