Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 71,23g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Rapunzel Crema di Arachidi, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Perugina Cacao Amaro, Caco Mela. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Middag: Muzzi Tommaso Pandoro Classico, Maille Senape Dijon, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Finocchio. Snacks/Annat: Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Chiquita Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|