Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 56,68g | Kolh.: 282,97g.
Frukost: Van Melle Fruit Toffees, Peren, Mandarijn, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Rozijnen (zonder Pit), Cappuccino. Lunch: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Koekje, Van Melle Fruit Toffees, Peren, Appel, AH Surimi Sticks, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|