Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 48,10g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Котлеты из Говядины, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Сыром, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 's vikthistorik
|