Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 71,16g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Bombbar Топпинг Малина, Перепелиное Яйцо, Запеканка Творожная с Миндалем Супертело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Бананы. Middag: Вкусвилл Шашлычок из Семги с Овощами. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Куриное Фрикасе с Ароматным Рисом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|