Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 21,47g | Kolh.: 52,17g.
Frukost: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Макдоналдс Хашбраун, Кофе. Snacks/Annat: Верховье Био Творог Клубника-Земляника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|