Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 93,07g | Kolh.: 185,54g.
Frukost: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Mellanmål: 7 Day Мини Круассан Double с Кремовой Начинкой Какао и Кремовой Начинкой с Ароматом Ванили, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, De Lucia Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Efter lunch: Бразильские Орехи, Мандарины, Семья Куриное Филе Копченое, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Хурма, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|