Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
43,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
947 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 72,12g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Яблочный компот, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Global Village Хрен Столовый , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Middag: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Яблочный компот. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из клетчатки, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|