Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1056 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 67,91g | Kolh.: 41,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Мясновъ Колбаса Докторская. Lunch: Ремит Колбаса Брауншвейгская , Салат Овощной с Маслом, Магнит Треугольники Лососевые, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|