Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 93,60g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Кофе (Эспрессо), Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яичный Белок. Lunch: Лук-Порей, Global Village Капуста Квашеная, Шампиньоны, Коричневый и Дикий Рис, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Кабачок, Мясо Кролика, Ашан Перец Рамиро, Лук, Баклажан, Цветная Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|