Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
2984 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 89,47g | Kolh.: 555,82g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сахар, Мистраль Гречка. Lunch: Гречка, Сахар. Middag: Mentos Ментос, Мандарины, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Мороженое. Snacks/Annat: Global Village Зелёный Горошек, Русский Шоколад Молочный Пористый Шоколад , Bruggen Батончик Мюсли с Клюквой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|