Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 44,21g | Kolh.: 77,52g.
Frukost: Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Dinkelbrot. Lunch: Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen. Snacks/Annat: Plätzchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|