Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 72,47g | Kolh.: 88,97g.
Frukost: Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|