Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 69,46g | Kolh.: 189,73g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Dadar, Tempe Orek, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cireng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|