Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
2169 kcal
|
Fett: 86,51g | Prot: 115,61g | Kolh.: 222,74g.
Frukost: Славянка Степ, Махеевъ Повидло Сливовое, Яйцо Куриное, Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Вермишелевый Суп, Яйцо Куриное. Middag: Активия Йогурт Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|