Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
369 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 22,22g | Kolh.: 34,01g.
Frukost: Kaffee, Vitalis Knuspermüsli, Gutes Land Skyr Pur , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|