Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 17,26g | Kolh.: 53,72g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе, Семена Льна, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|