Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 82,12g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Банан, Жако Зефир в Шоколаде, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Помидоры, Яйцо Куриное, Государь Суп Грибной. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели Куриные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|