Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2011
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 71,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2011:
|
1270 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 53,32g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Middag: turnip, japanese potato, carrot, bamboo shoot, rice, pork chops, chicken. Snacks/Annat: pretzels, nestle vanilla drumstick, Hot Kaki-Mochi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|