Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
801 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 35,59g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Сметана , Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко. Middag: Коктейль, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Annat: Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|