Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 67,05g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Пирожное с Апельсином, Голубика, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Пирожное с Апельсином, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Суп Пюре Брокколи. Middag: Картофель (с Кожурой), Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Пирожное с Апельсином, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|