Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2013
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2013:
|
1332 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 39,69g | Kolh.: 182,36g.
Frukost: Домик в деревне Молоко, J7 Orange Juice, Быстров 5 Злаков (Мед, Орехи). Lunch: Суп Грибной, Я Сок Мультифрукт, Салат Овощной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Шиповник Чай с Шиповником, Жареный Картофель, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Хурма, Ego Батончик Мюсли-Орехи-Шоколад, Fine Food Батончики Мюсли с Орехами и Арахисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|