Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 139,56g | Prot: 72,72g | Kolh.: 35,99g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Махеевъ Горчица по-Дижонски, Red and White Currants , Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Unagrande Кремчиз, Лента Язык Говяжий Отварной, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Avocado. Middag: Милье Сыр Солярис, Сибсыр Масло Топлёное, Egg Yolk , Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|