Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 89,71g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Салат Щетка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|