Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 102,00g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Фермерская Коллекция Сметана 25%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Суп. Middag: Форель в сметанно-лимонном соусе, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Печенье Шоколадное, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Протеиновые кексы с какао-порошком и рис мукой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|