Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
551 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 36,87g | Kolh.: 46,05g.
Frukost: 두부유부초밥, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (생야채), 아메리카노. Lunch: 토마토. Middag: CJ 우동면사리, 오뎅꼬치, 두부유부초밥, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (생야채), 아메리카노. Snacks/Annat: 사과. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|