Nelly Ngxabani 's dagbok, 29 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
65,5 kg Tappat hittills: 1,2 kg.    Kvarvarande: 1,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 november 2020:
1199 kcal Fett: 66,72g | Prot: 79,06g | Kolh.: 69,01g.   Lunch: Woolworths Mild Chakalaka, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef, Cooked Beetroot. Middag: Beef, Pasta Salad with Tuna. Snacks/Annat: Clover The Classic Yoghurt Smooth, Ultra Mel Custard, Granny Smith Apples. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

25 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Nelly Ngxabani 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.