Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 96,24g | Kolh.: 152,00g.
Lunch: Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Rib Crib Smoked Turkey (One Meat of Combo). Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|