Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1777 kcal
|
Fett: 124,75g | Prot: 109,89g | Kolh.: 63,37g.
Frukost: Harina de Coco, Super Pollo Pechuga de Pollo Acaramelada, Gourmet Polvos de Hornear , Harina de Almendras, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Arándanos Congelados, Kefir, Palta Hass, Cruzeiro Café Selección, Tomates, Copacabana Cacao Amargo, Huevo, Colun Crema de Leche. Lunch: Pan Keto, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Pechuga de Pollo, Palta Hass. Snacks/Annat: Colun Crema de Leche, Arándanos Congelados. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|